Een positieve lichaamsbeleving hebben

Het is belangrijk om het lichaam als iets prettigs te ervaren. Fysiek betekent dit bijvoorbeeld dat je geen pijnen hebt,  je je niet ziek voelt, een goede fitheid/conditie hebt, comfortabele kleding, comfortabele stoel/bed, geen fysieke beperkingen ervaart, enz. Mentaal betekent het o.a. dat je vindt dat je er goed uit ziet, dat je ervaart dat je lichaam gerespecteerd wordt door anderen.

U kunt aankruisen wat voor uw kind van toepassing is en eventueel nog enkele specifieke punten toe voegen.

Vrijwel continu vaak Af en toe Zelden Nooit
Voelt zich gezond
Voelt zich voldoende fit / energiek
Is tevreden met het eigen uiterlijk
Kan genieten / ontspannen van fysieke koestering
Ervaart geen motorische beperking
Kan goed zien en horen
Heeft een gezonde eetlust
Heeft voldoende beweging
Ervaart dat het lichaam met respect behandeld wordt
Heeft kleding die comfortabel zit
Zit comfortabel in stoel / ligt comfortabel in bed

 

Kunt u drie dingen noemen waardoor het geliefd en liefdevol voelen versterkt kan worden?